خرما

خرما از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی گرم وکمی خشک و بعضی آنرا گرم وکمی تر می دانند . در مورد خواص من معتقدند که خرما از میوه های سینه ای است .(خرما ، انجیر ، عناب ومویز ) و از جوشانده 50 گرم آن در 1000 گرم آب پس از صاف شدن شربت بسیار موثری برای رفع خشونت و نرم کردن سینه به دست می آید . برای فلج ، لقوه ، تقویت کلیه ، درد کمر ، نرم کردن ...

خرما، میوه سیاه خورشید

خرما، میوه سیاه خورشید فکر کنید نه تو شهر و نه حتی توی روستا، که باید همه عمرتون رو تو بیابون برهوت سر کنید. جایی که هر قطره آب ارزش طلا رو داره، و دیدن زمین سبز فقط یه رویای دوره. تو این برهوت تنها درختی که میوه داره درخت خرماست. اگرچه نخل فقط یه درخته اما، انقدر مفید هست که اعراب می‌گن اندازه ۳۶۵ روز سال فایده داره. خرما، میوه ...

همه خوبی‌های سبزی فریزری

همه خوبی‌های سبزی فریزری گفتن نداره که سبزیجات تازه بهتر از یخ‌زده و کنسروی اونا هستن. اما بعضی سبزی‌ها و سیفی‌جات رو بهتره کنسروی مصرف کنید. حالا بهتون می‌گم چرا. گوجه‌فرنگی تازه خوبی خودشو داره، اما رب گوجه یا گوجه کنسروی چند برابر بیشتر از گوجه تازه لیکوپن‌ (رنگدونه‌های قرمز) داره. این ماده دشمن سرطان پروستات ...

نکاتی در مورد حفظ رژیم غذایی

نکاتی در مورد حفظ رژیم غذایی بسـیـاری از رژیـم هـای مـعـجـزه آسـایـی کـه هـر روزه مـعـرفیمیـشـوند هیچ گاه نمی توانند تاثیرات پایداری را در امر لاغری،بر روی فرد ایجاد کنند. بـهـمین دلیل بهتر است که آداب غذاییخود را در طول زمان تغییر دهید و انتخابـهـای غـذایی خود را براساس مدارک علمی و نه برپایه قهرمانان امور تغذیه، ...

نکاتی در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن

نکاتی در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن ورزش کردن به تنهایی کافی نسیت. در کنار آن باید از رژیم های سالم غذایی نیز استفاده کنید. لیستی از تمام فوایدی که ورزش کردن می تواند برای شما با خود به همراه داشته باشد، تهیه کنید: راحت تر خوابیدن، احساس سلامتی و قدرت بیشتر کردن، جلوگیری از بروز اضطراب و ...

نقش تغذیه بر قوای جنسی

نقش تغذیه بر قوای جنسی علل ضعف قواي جنسي مي تواند موارد زير باشد: الف- تغذيه كم كالري و فقر ويتامينها و مينرالها به ويژه ويتامينهاي c و e كه نقش بسيار مهمي در سلامت دستگاه جنسي ايفا مي كنند. لازم است بدانيد كه 90 درصد مايع مني مرد شمامل ترشحات پروستات و مابقي اسپرم و اسيد اسكوربيك ( ويتامين c) و قند ميوه ( فروكتوز ) ...

4اشتباه بزرگ در دوران رژیم

4اشتباه بزرگ در دوران رژیم رژیم گرفتن این روزها امری عادی شده است و هر کسی با کم کردن حجم غذا یا افزایش مدت زمان ورزش روزانه به دنبال کاهش هر چه بیشتر وزن است. این درحالی است که در این میان هرکسی قصد دارد به اندازه خود کمک کرده و نکاتی را یادآور می شود. یادآور شدن نکات و کمک کردن به فردی که به دنبال کاهش وزن است امری پسندید و کمکی ...

چی بخورید تا دندان‌ هایتان نپوسد

چی بخورید تا دندان‌ هایتان نپوسد شاید در وهله اول ربط چندانی بین بیماری‌های دهان و دندان و تغذیه وجود نداشته باشد. عمده‌ترین مشکلات دهان و دندان بیماری‌هایی عفونی هستند که شاید این‌طور به نظر برسد که تغذیه نقش چندانی در پیشگیری و درمان آنها برعهده ندارد ولی باید گفت این فرض درست نیست. تغذیه صحیح در ...

گرسنگی در هوای آلوده، فلزات سنگین را راحت تر جذب می کند

گرسنگی در هوای آلوده، فلزات سنگین را راحت تر جذب می کند یک متخصص تغذیه به شهروندان کلانشهرها توصیه کرد در شرایطی که آلودگی هوا تشدید می شود از گرسنگی اجتناب کنند چرا که در چنین شرایطی فلزات سنگین به راحتی و بیشتر جذب بدن افراد می شود.سیدمرتضی صفوی در گفت و گو با ایرنا افزود: در ایامی که هوا آلوده است افراد باید ...

آمار بازدید

تغذیه وسلامتی

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد